jak czytac

Obojetnie i tak na niewiele sie zda jak bedziesz odzywkami na oko sie objadal, w ciemno jedynie po treningowo mozna sypnac Przygłupem jesteś Ty bo nie umiesz czytać ze zrozumieniem ;-)

Hehe, temat wygląda jak rozmowa kogoś, kto nie umie pisać z kimś, kto nie umie czytać ze zrozumieniem;)

ahahahahah rzeczywiscie za***iscie idzie w siłę Moj Pudzianie, zacznij czytać a nie ****a wydawać pieniadze jak jełop co naoglądał sie reklam w pismach i słonecznego patrolu. zdr.

Mylisz się, mięśnie nie rosną w taki sposób jak Ci się wydaje. Podstawą jest odpowiednia dieta z uwzględnieniem odpowiedniej podaży białek, tłuszczów oraz węglowodanów, a także przemyślany trening siłowy. Przemyślany, tzn taki który jest odpowiedni dla Ciebie, np. trening FBW czyli całego ciała, trening split czyli z podziałem na poszczególne [...]

Aha czyli czuje, że tak będe uderzał za jakiś czas :), ale postaram sie dużo czytać i może będzie lepiej niż tak jak ten koleś.

Hmm czytanie wg. mnie średnio ci pomoże. Moim zdaniem wyczaj sobie jakieś konkretne filmiki, np. coś takiego : http://www.youtube.com/watch?v=OM3sDqN8s9k&feature=related Ten użytkownik ma o wiele więcej elementów boksu bo inaczej jest wszystko zobaczyć a co innego czytać. Więc jak już masz się uczyć sam to korzystaj i z filmów i z lektury. Co [...]

umiesz czytać ze zrozumieniem?przeczytaj w końcu temat do którego podałem Ci linka a jak po jego przeczytaniu dalej będziesz zadawał takie pytania to temat idzie do kasacji

a czytać się uczyliśmy?? ma białka, ale ma też bardzo dużo laktozy. w sumie tak, jak normalne mleko, tylko że skoncentrowane.

[...] -W 73 g mamy zatem 22g - proces hydrolizy pozwala uzyskac białka , które w ok 40% sa hydrolizatem o niskim ciężarze czasteczkowym a reszta to niezmieniony produkt jaki zostal poddany hydrolizie- koncentrat lub izolat i taki produkt nazywany jest hydrolizatem ( dla mnie pomyłka). Nie ma czegos takiego jak 100 % czysty hydrolizat( [...]

Jeżeli nie chce Ci się myśleć, to jest ciekawy dobór ćwiczeń, a jak Ci chce myśleć to trzeba po prostu czytać

o jak za***iscie. dalbym soga ale nie mam abona ps. ciesze sie, ze moge czytac to forum bo codziennie dowiaduje sie dzieki niemu nowych rzeczy

z ta nauka to naprawde różnie bywa... jak ulał pasuje tu przykład nieielkiego owadka. Trzmiel, bo to o niego chodzi, według praw fizyki współczesnej nie powinien latać! Tak, jest tak zbudowany że teoretycznie niemożliwe jest żeby się unosił, a on radzi sobie bardzo dobrze Jakiś czas temu w stanach popularny był plakat właśnie z trzmielem na [...]

[...] pieniadze na badania, ktorych jest pelno zrobonych na swiecie, smieszne i zalosne, niestety pytaie czy badania przeprowadzane w Polsce sa lepsze, gorsze czy takie same jak te swiatowe?? oczywiscie nalezy czytac 'miedzy wierszami' Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 [...]

[...] Trza było poprosić o sztangę pod choinkę a nie o karnet na siłownie Co do gadek na siłowni to jest to jedna z podstawowych rzeczy ktora mnie zniechęca do treningów, jak słeszę ciagłe nawalanie o rozmiarach w klacie i bicu oraz o cyklach z omki to odechciewa mi się żyć... "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno [...]

[...] też się udalo, jednak teraz czeka na mnie najtrudniejsze zadanie.... zrzucić około 20 kilogramów tłuszczu który załapałem przez lata abstynencji siłowej, kiedy jedyną rzeczą jaka robiłem było stukanie w klawiaturę, teraz przychodze tutaj by czerpać wiedzę na temat treningów ktorą potem wykorzystuje w domowym zaciszu i jak widać w niezłymi [...]

w aptece to bedziesz kupował syrop jak cie gardło bedzie bolało. idź czytać, co ci napisałem.pzdr.

w jakim celu ta dieta? Po wadze domniemam, że masowa? Jesteś w okresie dojrzewania i największego wzrostu więc: - nie myśl o dietach, a jedz wszystko na co masz ochotę, oczywiście możesz to selekcjonować, nikt Ci nie każe zapychać się słodyczami i fastfoodami - wróć jak będziesz miał 16ście lat, wtedy można pomyśleć o czymś bardziej sprecyzowanym [...]

A co Ty kolego czytac uważnie nie umiesz?? Jak Cie nie satysfakcjonuje udzielona prze zemnie odpowiedź 2 posty wyżej to poszukaj sobie w wyszukiwarce a nie serwer zapychasz bezsensownymi i nieprzemyślanymi pytaniami

a mnie irytuje jak ktoś nie potrafi czytać ze zrozumieniem ... nie prosiłem Cie o komentarz: ) i skonczmy juz bo nic sensownego z tego nie wynika zwłaszcza dla założyciela tematu :-)

czytac ze zrozumieniem GP jest w systemie turniejowym a turniej juz sie zaczal dlatego poza turniejowa walka proste jak konstrukcja cepa